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PIEL SANA, CUERPO SANO Por: Gisella Castillo * Evite exponerse demasiado tiempo al sol Y el verano ofrece esos tres elementos y uno de ellos (el Sol) es el más dañino para el ser humano. En esta temporada los turistas y nicaragüenses se tiran a la arena en las playas del país para broncearse sin percatarse que al bajar el nivel de la capa de ozono, cada año los niveles de radiación UV que llegan a la tierra aumentan. Y la relación entre tomar demasiado sol y la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel crece.
En este verano, especialistas recomiendan mantener su piel hidratada y evitar exponerse por largo tiempo al Sol del trópico, para evitar quemaduras en primer grado. Algunos consejos La resequedad de la piel son síntomas de que tu piel no podrá resistir el maltrato del sol, arena y agua salada. Las cremas humectantes en esta etapa será tu mejor amiga para mantener sana tu piel mientras te broncees en cualquier playa de nuestra ciudad.
La aplicación del protector es lo esencial para el cuido de tu piel, en forma pareja en todo el cuerpo 30 minutos antes de exponerse al sol. No olvidar las zonas: cuello y orejas. Apara evitar daño a la piel la experta Alvarado recomienda evitar los rayos de las nueve de la mañana hasta las tres de la tarde. Riesgos de piel seca en verano
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Sol, mar y playa son sinónimos de verano, lo que significa una alta exposición a las radiaciones solares, que son cada vez más perjudiciales para la salud.
En los últimos años, las estadísticas mundiales revelan que la detección de cáncer entre los jóvenes oscila entre 3 y 8%.
Los expertos indican que las cremas humectantes se aplican antes de utilizar protector solar. "De las cremas humectantes lo ideal es aplicarlas dos veces al día (Mañana y Noche)", explicó la dermatóloga Lidia Alvarado. Ya una vez aplicado en tu cuerpo una crema humectante es importante utilizar un buen protector solar. "Los ideales son aquellos que sean mayores de 50, preferiblemente aquellos que se compren en farmacia," indicó Alvarado.
En caso de que tu piel sea reseca este verano podrías exponer tu piel a quemaduras: en corto plazo presenciarás quemaduras de sol, que es el enrojecimiento de las partes afectadas que son expuestas al astro y que casi siempre suelen ser el rostro, pecho y brazo; al largo plazo la persona se puede exponer hasta un cáncer de piel. Entonces, no olvides esos consejos cuanto viajes esta temporada a las playas del país.