Los dispositivos electrónicos perjudican
la cantidad y la calidad del sueño

Una investigación que incluyó a casi 10,000 adolescentes noruegos de 16 a 19 años de edad, demostró que las pantallas, ya sea computadora, smartphone, tableta, consola de videojuegos, televisión, reproductor de MP3, afectan la duración y calidad de su sueño. Estos resultados fueron publicados el 2 de febrero de la revista BMJ Open. Los que pasan más de dos horas frente a las pantallas después de la escuela, tardan más en quedarse dormidos y con un sueño de menor duración. Los que pasan 4 horas diarias en las pantallas, el 50% tardan más de 60 minutos en dormirse y eran 3.5 veces más propensos a dormir menos de 5 horas, según el estudio.

Encontraron que las computadoras era dispositivos de mayor uso y la que más perjudica el sueño y entre más dispositivos usaban, la tendencia fue a dormir menos de 5 horas. Los medios electrónicos son adictivos, son medios luminosos que estimulan el sistema nervioso, y se cree que la luz de los dispositivos podría afectar al reloj interno del cuerpo.

Aumentan los bebés adictos a los narcóticos

Hubo un aumento de 15 veces en la cantidad de recién nacidos que experimentaban abstinencia a los opiáceos en la provincia canadiense de Ontario entre 1992 y 2011. La incidencia fue de 4 por cada 1000 nacidos, según informe publicado el 11 de Febrero en la revista Canadian Medical Association Journal.

Las madres que toman analgésicos narcóticos antes y durante el embarazo, tales como codeína, oxicodona, tramadol, se hacen adictas y son propensas a terminar en cesarea, los bebés propensos a nacer prematuros, a tener un peso bajo al nacer con tasas más altas de mortalidad. Irritabilidad, convulsiones, llanto excesivo, hiperreflexia, fiebre, vómitos, temblores, diarrea y depresión respiratoria son síntomas de la abstinencia a opiáceos en el recién nacido. Existe una tendencia de los médicos a recetar analgésicos opioides, a esto se suma el uso frecuente de morfina como anestésico durante la cesarea.